Page 7

Ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία, την ευεξία και την καλή διάθεση του ανθρώπου. Εκτός λοιπόν από το να φροντίζουμε να κοιμόμαστε επαρκείς και σωστές ώρες κάθε μέρα, είναι απαραίτητο να δημιουργήσουμε τις καλύτερες δυνατές συνθήκες για άνετο και ουσιαστικά ξεκούραστο ύπνο. Διαβάστε 4 συμβουλές για καλύτερο ύπνο:

Παραδοσιακά, κάθε χρόνο στρώνουμε τα χαλιά την παραμονή της γιορτής του Αγίου Δημητρίου (26/10) (ή απλώς όταν αρχίσουμε να κρυώνουμε!). Τι πρέπει να προσέξουμε πριν στρώσουμε τα χαλιά μας;

Για να διατηρήσουμε τα χαλιά μας αναλλοίωτα και προστατευμένα στην πάροδο του χρόνου, έχει σημασία πώς τα μαζεύουμε για να τα αποθηκεύσουμε για το καλοκαίρι. Υπάρχουν σημαντικές λεπτομέρειες ακόμα και για το τύλιγμα των χαλιών που πρέπει να γνωρίζουμε για να διατηρηθούν τα χαλιά μας σαν καινούργια.

Τυχαίνει συχνά να μπαίνουμε σε ένα σπίτι και να υπάρχει μια απροσδιόριστη μυρωδιά, που όμως δεν προέρχεται από την κουζίνα ή το μπάνιο, δεν είναι τα σκουπίδια ούτε τα ρούχα που έχουν μείνει στο πλυντήριο. Θα μπορούσε αυτή η μυστηριώδης δυσάρεστη οσμή να προέρχεται από το χαλί;

Όπως έχουμε αναλύσει σε προηγούμενο άρθρο μας, δεν είναι τόσο τα εκατομμύρια ακάρεα που ζουν στο στρώμα μας που απαιτούν τον καθαρισμό του όσο τα «υλικά» που δημιουργούνται εξαιτίας τους, δηλαδή τα περιττώματα και ο εξωσκελετός που αφήνουν όταν πεθαίνουν. Αυτά επιβαρύνουν το δέρμα μας και την αναπνευστική οδό, προκαλώντας μας αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα.